青春期是人生的黄金时期，是世界观和价值观形成的重要时期。为了让广大学生成为把握自己人生之舟的优秀舵手，增强学生对青春期心理知识的了解和掌握，指导他们如何正确调节自己的情绪健康、科学地过好青春期。我校于4月24日下午举办了一场五年级心理健康知识讲座。

    我校的浦佩红老师给五年级的学生们讲解了如何调控自己的情绪，塑造健康人格的心理健康知识。讲座以一个暖身游戏——红绿灯开始，学生在游戏中体验情绪。

    在讲座中，浦老师讲解了情绪的四种基本类型，以及在日常的生活中如何正确调节自己的不良情绪。通过情境体验和对不同情绪的对比，引导学生进行自我剖析，从而合理地调节自己的情储，在学习和生活中以积极情绪为主导，保持身心健康。

    短短20分钟的讲座，不可能将青春期的所有知识和困感解答，但它为孩子们打开了一扇窗，通过这扇心灵的窗户，能引起孩子们对自我的关注，学会主动调控自身不良情绪，能引导孩子们学会科学健康的面对青春期，有了这样的心理基础，相信孩子们以后能顺利度过青春期走向成熟。