关于举办张桥中心小学2020-2021学年第二学期眼保健操比赛的通知
常熟市张桥中心小学文件
张小教 〔2021〕 48号
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关于举办张桥中心小学2020-2021学年
第二学期眼保健操比赛的通知
张桥中心小学各班级:
为增强学生爱眼护眼的自我保健意识,让学生形成良好的卫生习惯,并掌握正确的眼保健操技能动作,使学生保持一双明亮的眼睛,特举办本次眼保健操比赛。
一、时间:
4月7日大课间开始,每天一个年级
二、地点:
操场
三、比赛规则:
(一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操视频为准)。
(二)做眼保健操要认真、合拍。
1.手要清洁,指甲剪短。
2.做操时双眼合闭,姿势端正。
3.穴位、动作正确到位。
4.节拍合理,用力适度。
四、评分标准:
总分为100分,具体评分标准见附件。
五、评委:
谢美莲、钱晓琴、王建东、李建良
高志宏、李维政、周 峰、葛慧新
附件:1.眼保健操评分表
常熟市张桥中心小学教导处
2021年4月2日
常熟市张桥中心小学 2021年4月2日印发 |
附件:
眼保健操评分表
项 目 | 评 分 标 准 | 得分 |
1.精神面貌 (20分)
| 精神饱满,立姿端正,按照音乐动作整齐。
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2.准备标准 (10分)
| 学生在每节操前后,按音乐提示完成相关动作,两手自然下垂,全身肌肉放松,做好第每节的准备工作。
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3.动作标准 (50分)
| 眼操共五节,每一节10分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项。 | |
4.个人卫生 (10分)
| 学生双手干净,指甲剪短,脸上无汗水和污迹。
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5.闭眼 (10分)
| 从音乐放“闭眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼。
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