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关于举办张桥中心小学2020-2021学年第二学期眼保健操比赛的通知

来源: 发布时间:2021-04-05 08:04:18 浏览次数: 【字体:

常熟市张桥中心小学文件

张小教 〔2021〕 48号

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 关于举办张桥中心小学2020-2021学年

第二学期眼保健操比赛的通知

 

张桥中心小学各班级:

    为增强学生爱眼护眼的自我保健意识,让学生形成良好的卫生习惯,并掌握正确的眼保健操技能动作,使学生保持一双明亮的眼睛,特举办本次眼保健操比赛。

一、时间:

4月7日大课间开始,每天一个年级

二、地点:

操场

三、比赛规则:

(一)眼保健操穴位掌握正确(以眼保健操视频为准)。

(二)做眼保健操要认真、合拍。

1.手要清洁,指甲剪短。

2.做操时双眼合闭,姿势端正。

3.穴位、动作正确到位。

4.节拍合理,用力适度。

四、评分标准:

总分为100分,具体评分标准见附件。

五、评委:

谢美莲、钱晓琴、王建东、李建良

高志宏、李维政、周  峰、葛慧新

 

 

附件:1.眼保健操评分表

  

常熟市张桥中心小学教导处

2021年4月2日

 

 

常熟市张桥中心小学                           2021年4月2日印发

 

附件:

眼保健操评分表

项 目

评 分 标 准

得分

1.精神面貌

(20分)

 

精神饱满,立姿端正,按照音乐动作整齐。

 

 


2.准备标准

(10分)

 

学生在每节操前后,按音乐提示完成相关动作,两手自然下垂,全身肌肉放松,做好第每节的准备工作。

 


3.动作标准

(50分)

 

眼操共五节,每一节10分,每节又分穴位、手法、节拍、力度四项。


4.个人卫生

(10分)

 

学生双手干净,指甲剪短,脸上无汗水和污迹。

 


5.闭眼

(10分)

 

从音乐放“闭眼”起,到结束时缓缓睁开双眼,中间不得睁眼。

 


 

 

 


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