[国旗下讲话]

做展翅翱翔的雏鹰

第八周

时间：2025.10.20

讲话者：周锋

老师们、同学们：

大家早上好！

迎着清晨的阳光，站在飘扬的五星红旗下，今天，我想和大家分享一个关于成长的话题——《健康成长，做阳光好少年》。

同学们，你们知道吗？今天这个看似普通的日子，其实蕴含着特别的意义。10月20日，既是"世界骨质疏松日"，也是"世界厨师日"。这些听起来有些专业的名词，其实都与我们的健康成长息息相关。

说到骨骼健康，我不禁想起我们每天都在进行的体育锻炼。你们看，每天大课间时，操场上奔跑的身影；体育课上，认真完成每一个动作的我们；还有课间十分钟，在走廊上活动的同学们——这些看似平常的活动，其实都在为我们的骨骼健康打下坚实的基础。记得要每天喝一杯牛奶，经常到户外活动，让温暖的阳光为我们的骨骼"加油"！

说到"世界厨师日"，我的眼前就浮现出食堂工作人员忙碌的身影。每天清晨，当你们还没到校，他们就已经开始工作；每到饭点，总能看到他们带着微笑为你们盛饭打汤。为了那一份份营养丰富的饭菜，让我们用实际的"光盘行动"，来表达对食堂工作人员最真诚的感谢！

在我们成长的路上，总会遇到各种各样的挑战。也许是一次考试的失利，也许是和同学之间的小矛盾，但这些都不应该阻挡我们前进的脚步。让我们记住：困难像弹簧，你强它就弱，你弱它就强。我们要学会用积极的心态面对困难，用灿烂的笑容迎接每一天。

同学们，你们知道吗？健康不仅仅是指身体的强壮，还包括心灵的阳光。一个真正健康的人，既要有一副好身板，更要有一颗积极向上的心。让我们在认真听课的同时，也要记得多参加体育活动；在努力学习的同时，也要记得保持愉悦的心情。

让我们从现在做起，从点滴做起：

每天认真做操，上好体育课；

吃饭时不挑食，做到光盘；

遇到困难不退缩，保持微笑；

与同学和睦相处，互帮互助。

相信通过我们的共同努力，每一位同学都能成长为体魄强健、心态阳光、全面发展的新时代好少年！

我的讲话到此结束，谢谢大家！