常熟市张桥中心小学文件

张小少 〔2021〕 1号

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张桥中心小学寒假生活建议

亲爱的同学们：

你们好！

期盼已久的寒假即将来临，为了让同学们度过一个安全、健康、快乐、有收获的假期，学校向大家提出以下倡议：

一、合理规划，培养习惯，快乐阅读

寒假，是同学们放松玩乐的时期，同时也是进步发展的关键时期。因此，寒假期间适当放松可以，但不能过度放松，一定要做到学习玩乐两不误。

1.做好计划，充实寒假

一到假期，同学们的精神就会松懈，不是作息不规律，就是从来不学习。为了让假期变得充实，我们要先做好寒假计划，寒假的时间应该如何利用，心里一定要有数。可以按照一天从早到晚的顺序合理分配时间，其中学习时间最好固定下来，每天保证有一定的学习时间。还要保持良好的作息习惯，尽量跟上学时期保持一致，可以适当调整，但不要总是睡懒觉，更不要开夜车。

2.海量阅读，积累知识

在认真完成作业的同时同学们别忘了阅读课外书。寒假里至少阅读1—2本中外名著或其他读物，包括“常熟市小学生课外阅读考级书目”中的图书，可通过借阅、购买、图书漂流等多种途径解决。二、三年级每个同学都要有一定量的阅读摘记，可摘记在学校下发的《书海拾贝》中。四、五、六年级每个同学至少完成2篇读后感和1份阅读小报，开学后学校将组织开展评比。

3.劳逸结合，健康体魄

在寒假期间，同学们既要学习也要娱乐，充实好自己。在学习之余，可以适当进行娱乐活动，看看电视、电影，做做手工，发挥一下兴趣爱好或特长等等。除此之外，我们还可以做些家务活，做一些力所能及的事情，减轻家人的负担。还有重要的一点，我们应当每天保持足够的运动量。在上学期间，学校会通过体育课等方式，确保同学们每天的运动量。但寒假期间没有了学校的统一安排，很多同学就成了“沙发里的土豆”，再加上假期饮食不规律，更是影响身体健康。“身体是革命的本钱”，每个人的健康成长都是需要有强壮的体魄作为基础的。因此，寒假里同学们一定要适当地进行体育锻炼。这样劳逸结合，假期才能过得充实有意义。

二、疫情防控，提高警惕，勇敢面对

当前，疫情防控形势仍然复杂严峻，入冬以来，国内多地出现新冠肺炎疫情本土病例，春节期间，人口流动和人员聚集更将增加疫情扩散的风险。在这个特殊的假期，同学们可千万不要忽视安全防护。请同学们和爸爸妈妈一起仔细阅读学校下发的《关于元旦、春节及寒假期间疫情防控的几点提醒》，根据要求严格做到:

1.提高警惕，做好疫情防控

尽量减少外出活动。同学们和家长尽量在常熟就地过春节，原则上非必要不出苏州市，不出江苏省。确需出江苏省的要提前了解目的地疫情状况，提前向班主任提出申请，如实汇报行程和接触史，不得前往中高风险地区及其所在的设区市，不得赴境外旅游探亲。春节里减少走亲访友和聚餐，尽量在家休息。减少到人员密集的公共场所活动，尤其是相对封闭、空气流动差的场所，例如公共浴池、温泉、影院、网吧、KTV、商场、车站、机场、码头和展览馆等。

★返校前，所有学生要做好开学前14天每天体温检测和记录，提交学生（家长）通信大数据行程卡，14天行程轨迹截图，并在返校时交班主任。苏康码绿码、轨迹显示全部绿色、体温正常方可进校门。跨省外出的学生尽可能做到提前14天返常。返校前，除了要做好开学前14天每天体温检测和记录，提交学生（家长）通信大数据行程卡，14天行程轨迹截图，还要提供学生和家长7天内核酸检测阴性证明，并在返校时交班主任。核酸检测阴性、苏康码绿码、轨迹显示全部绿色、体温正常方可进校门。

做好个人防护和手部卫生。家庭置备体温计、口罩、家用消毒用品等物品，每日监测体温，如有异常及时上报。随时保持手部卫生，减少接触交通工具的公共物品和部位。

保持良好的生活习惯。居室整洁，勤开窗，经常通风，定时消毒。平衡膳食，均衡营养，适度运动，充分休息。不随地

吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于有盖垃圾箱内。

2.放松心态，保持心理健康

同学们要科学、理性地看新冠，病毒不可怕，勇敢面对它！内心强大则人强大，我们要树立信心，调整好心态，快乐过好每一天。假期里，花一些时间去培养自己良好的兴趣，可以适度缓解因学习和生活出现的焦虑心态。我们还可以将自己的心里话说给爸爸妈妈听，与他们积极沟通交流，在温馨的家庭氛围中，体验居家的快乐。

三、注意安全，青春自护，平安寒假

寒假历来是各类安全事故的易发、多发期，同学们要将安全时刻牢记于心，防止意外伤害。特别是在用电用火安全、食品安全、出行交通安全、燃放烟花爆竹注意事项、不到危险河面上滑冰等方面，提高自护意识和能力。寒假里，安全教育平台将开展“平安寒假”安全教育专项活动，请你和爸爸妈妈一起登录苏州市学校安全教育平台，观看“平安寒假”教育短片，强化安全防范和疫情防控意识，学习了解寒假期间易发、多发的安全事故，熟练掌握安全防范知识与技能，克服麻痹大意思想，时刻绷紧安全弦，坚决防范寒假期间意外事故的发生，度过一个安全、健康、快乐、充实的假期。

四、主题活动，记录精彩，丰富生活

1.“童心向党”——常熟市第十一届“博物馆奖”少儿美术、书法作品展评

爱好美术、书法的同学可以在寒假中，围绕社会主义核心价值观，喜迎中国共产党建党100周年为主题创作作品，作品应主题鲜明、立意新颖，反映祖国、家乡发展变化及中小学生健康向上的精神。书法作品尺寸不超过四尺宣纸（69cm×138cm），以竖式为宜。硬笔书法作品应写于A4大小的标准稿纸上，字数不少于100字（字数篇幅不低于整页稿纸的80%）。绘画作品包括国画、水彩/水粉画（丙烯画）、版画、油画、彩笔画、拼贴画，或其他画种。尺寸：国画不超过四尺宣纸（69cm×138cm），其他画种尺寸均不超过四开（40cm×60cm）。开学后请将作品直接交给班主任或美术老师。

2.“红领巾心向党”主题活动

我们每一位少先队员都要传承红色基因，讲好红色故事，听党的话，跟党走，做党的“红孩子”。

（1）阅读红色书籍。认真阅读经典红色书籍，深入了解党史、新中国史、改革开放史、社会主义发展史，学习革命先烈的英雄事迹，优秀党员的先进事迹，深刻领会书籍中包含的道理，品味红色，传承红色，树立共产主义理想信念。（开学后，五、六年级各中队至少上交2篇质量较高的读后感。）

（2）摘录红色格言。选取内容积极向上、有教育意义的语句，接受红色思想的熏陶，学会生存、学会奋斗、学会做人。诵读、熟记格言，激励自己勤奋学习、热爱祖国，做合格的接班人。

（3）制作红色书签。充分发挥想象力和创造力，弘扬爱国情怀，在制作书签的过程中接受思想教育，明白一种道理。新学期，学校将举行一次红色书签展览，开展书签评比活动。（三-六年级各中队至少择优上交2份作品）

3.“我们的节日·春节”主题活动

春节是我们的传统节日，队员们可以通过各种方式了解这一传统节日的由来、过节的准备、过节的习俗、过节的诗词等，结合牛年元素，设计一份内容丰富，设计精美，“牛气冲天”的“我们的节日·春节”手抄报（五、六年级）；也可以发掘有文化底蕴、有地方特色的过节方式，和爸爸妈妈一起设计有创意的节日过法（一-四年级，拍好照片）。开学后，将相关材料教给班主任，班主任择优推荐1-2份给德育处。

4.“小小志愿者”活动

让我们在假期里争当“小小志愿者”，给社会添光彩，为他人奉献爱。你可以在家长或成人志愿者的带领下,走进社区等场所开展志愿服务活动，例如宣传疫情防控知识等，从小培养志愿服务意识，提高实践能力，培育和践行社会主义核心价值观。活动时，请让陪同的家长帮你拍好照片；活动后，写一写自己的感受，字数在300字左右，开学后将电子稿交给班主任。

5.“情暖冬日”——困难少年儿童关爱行动

同学们，在我们身边有很多有困难的小伙伴，他们有的家中经济困难，有的是残障家庭。你的一声问候、一次陪伴、一件暖心的小礼物能够给他们带去冬日里的一股暖流。愿你做一个有心人、贴心人，力所能及地帮助身边有困难的小伙伴，帮助他们乐观自信、快乐成长。

6.用好“红领巾爱学习”第一季、“寒假10课”系列队课学习视频

方法一：关注“全国少工委”微信公众号，点击“学习”按钮，选择“少先队员‘寒假10课’”或“红领巾爱学习”收看。

方法二：登录官方网站：http://zgsxd.k618.cn/，找到“全国少先队辅导员网络集体备课平台”进行注册登录，选择“红领巾爱学习”网上主题队课并点击学习。（注意：“红领巾爱学习”视频中设有2个问题，需回答才算完成学习。）

中国少年先锋队常熟市张桥中心小学工作委员会

2021年1月21日